Занятие с элементами тренинга «Формирование стрессоустойчивости и саморегуляции»

Специалисты Геленджикского филиала ГБУ «Центр диагностики и консультирования» КК 20 апреля 2026 года провели занятия с элементами тренинга для обучающихся 8-9 классов по теме: «Формирование стрессоустойчивости и саморегуляции», в котором приняли участие 16 обучающихся школ города.

Педагог-психолог Геленджикского филиала ГБУ «Центр диагностики и консультирования» КК Нырова Любовь Юрьевна и социальный педагог Сачкова Елена Александровна обсудили ситуации, в которых ребята испытывают волнение, тревогу, страх. Провели с учениками ряд практических упражнений направленных на саморегуляцию, проработку чувств и эмоций, связанных со стрессом, познакомились с психологическими техниками по умению экологично справляться с напряжением.

        По итогам тренингам каждый обучающийся получил буклет «Методы самопомощи при тревожных состояниях».